Semesterkurse Erwachsene
| Dauer | Anmeldung | |
|---|---|---|
| Semester 2019 | 18. Februar - 6. Juli 2019 | läuft |
| Semester 2019/2020 | 26. August 2019 - Sportferien 2020 | 12. August 2019 |
- Ein Einstieg, wenn Platz, ist auch innerhalb des Semesters möglich.
- Möchten Sie eine Schnupperlektion in der Gruppe besuchen? Wenden Sie sich dafür bitte ans Sekretariat.
- Wir bieten gerne ein Vor-oder Nachholen an, wenn Sie mal im gebuchten Kurs verhindert sind.
Jedoch bitte dort den Ersatzkurs besuchen, wo der Kurs NICHT voll ist, danke!
Aquafit
Aquafit ist ein Sport für jederman. Aquafit ist eine Kombination von Kraft, Balance und Ausdauer. Sport im Wasser ist zudem ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, welches für Jung und Alt, für Trainierte und Unsportliche geeignet ist.
Aquafit ist auch für Nichtschwimmer geeignet, mit der Aquafitweste oder dem Aquafitgurt haben Sie genügend Auftrieb im Wasser.
Preise
Start nach den Sportferien:
Montag oder Freitag: total 17 Lektionen = Fr. 289.–, exklusiv Eintritt
Dienstag oder Mittwoch total 18 Lektionen = Fr. 306.–, exklusiv Eintritt
Donnerstag: total 16 Lektionen = Fr. 272.-, exklusiv Eintritt
- An Feiertagen und in den Schulferien des Kt. Zug finden keine Semesterkurse statt
- Es wird eine Semesterrechnung erstellt
- Westen und Gurte werden zur Verfügung gestellt.
Geschäftsbedingungen
Stundenplan Aquafitkurse 2019
| Tag / Zeit | Stufe | Leiter/-in | Ort | Verfügbarkeit / Bitte beachten |
|---|---|---|---|---|
| Montag 08:15 - 09:00 | Aquafit | Christa Hausheer | Bahn 1/2 | 5 |
| Montag 09:10 - 09:55 | Aquafit kein Nachholen möglich | Christa Hausheer | Bahn 1/2 | VOLL |
| Dienstag 08:15 - 09:00 | Aquafit | Christa Hausheer | Bahn 1/2 | 6 |
| Dienstag 13:30 - 14:15 | Aquafit kein Nachholen möglich | Christa Hausheer | Bahn 1/2 | VOLL |
| Mittwoch 07:25 - 08:10 | Aquafit | Susanne Rüegger | Bahn 1/2 | 7 |
| Mittwoch 08:15 - 09:00 | Aquafit | Susanne Rüegger | Bahn 1/2 | 2 |
| Mittwoch 12:15 - 13:00 | Aquafit | Susanne Rüegger | Bahn 1/2 | 4 |
| Donnerstag 08:15 - 09:00 | Aquafit kein Nachholen möglich! | Susanne Rüegger | Bahn 1/2 | VOLL |
| Donnerstag 09:15 - 10:00 | Aquafit | Susanne Rüegger | Bahn 1/2 | 4 |
| Donnerstag 10:05 - 10:55 | Aquafit | Susanne Rüegger | Bahn 1/2 | 4 |
| Donnerstag 11:00 - 11:45 | Aquafit | Susanne Rüegger | Bahn 1/2 | 5 |
| Freitag 09:15 - 10:00 | Aquafit kein Nachholen möglich | Silvia Kenel | Bahn 1/2 | VOLL |
Kraulkurse
Haben Sie auch schon den Vereinsschwimmern zugeschaut, wie leicht und elegant sie durchs Wasser kraulen?
Leiden Sie unter Rücken-, Nacken- oder Knieproblemen?
Der Kraulstil ist der effizienteste und vor allem der Rücken- und gelenkschonenste Schwimmstil.
Wir unterrichten in Gruppen Brustkraul und Rückenkraul.
Wir unterscheiden 4 Stufen:
Crawl 1: für Beginner. Voraussetzung ist: sicheres und angstfreies Schwimmen im Tiefwasser mit korrekter Ausatmung ins Wasser.
Crawl 2: Sie schaffen 50m am Stück zu crawlen
Crawl 3: Technik und Ausdauer muss vorhanden sein
Crawl 4 (Delphin): Die Feinheiten der Technik verbessern, Rollwende anwenden, Delphinbewegungen erlernen und vertiefen
Preise
Start nach den Sportferien:
Montag oder Freitag: total 17 Lektionen = Fr. 289.–, exklusiv Eintritt
Dienstag oder Mittwoch: total 18 Lektionen = Fr. 306.-, exklusiv Eintritt
Donnerstag: total 16 Lektionen = Fr. 272.–, exklusiv Eintritt
Samstag: total 15 Lektionen = Fr. 255.-, exklusiv Eintritt
- An Feiertagen und in den Schulferien des Kt. Zug finden keine Semesterkurse statt
- Es wird eine Semesterrechnung erstellt
- Schwimmmaterial wird zur Verfügung gestellt.
Geschäftsbedingungen
Stundenplan Kraulkurse 2019
| Tag / Zeit | Stufe | Leiter/-in | Ort | Verfügbarkeit / freie Plätze |
|---|---|---|---|---|
| Montag 10:00 - 10:45 | Kraul 4 | Andrea Stehlin | Bahn 1 | 2 |
| Montag 10:45 - 11:30 | Kraul 2 | Andrea Stehlin | Bahn 1 | VOLL |
| Montag 11:30 - 12:15 | Kraul 3 | Andrea Stehlin | Bahn 1 | 1 |
| Montag 11:30 - 12:15 | Kraul 4 | Roman Ineichen | Bahn 2 | 1 |
| Montag 12:15 - 13:00 | Kraul 3 | Andrea Stehlin | Bahn 1 | VOLL |
| Montag 12:15 - 13:00 | Kraul 4/Triathlon | Roman Ineichen | Bahn 2 | 2 |
| Montag 20:00 - 20:45 | Kraul 4/Delphin | Bernd Lochmann | Bahn 1 | 3 |
| Dienstag 09:15 - 10:00 | Kraul 3 | Fabian Wihler | Bahn 1 | VOLL |
| Dienstag 10:10- 10:55 | Kraul 2 | Fabian Wihler | Bahn 1 | VOLL |
| Dienstag 11:00 - 11:45 | Kraul 1 | Fabian Wihler | Bahn 1 | 4 |
| Dienstag 12:15 - 13:00 | Kraul 4 | Silvia Kenel | Bahn 1 | VOLL |
| Dienstag 20:00 - 20:45 | Kraul 4 | Michi Müller | Bahn 1 | 3 |
| Mittwoch 09:05 - 09:50 | Kraul 3 | Adrian Andermatt | Bahn 1 | VOLL |
| Mittwoch 09:55 - 10:40 | Kraul 2/3 | Adrian Andermatt | Bahn 1 | VOLL |
| Mittwoch 18:20 - 19:05 | Kraul 4 | Jutta Christen | Bahn 1 | VOLL |
| Mittwoch 19:10 - 19:55 | Kraul 3 | Jutta Christen | Bahn 1 | VOLL |
| Mittwoch 20:00 - 20:45 | Kraul 2/3 | Jutta Christen | Bahn 1 | VOLL |
| Mittwoch 20:00 - 20:45 | Kraul 4 | Bruna Rüegsegger | Bahn 2 | 3 |
| Donnerstag 12:00 - 12:45 | Kraul 3 | Susanne Rüegger | Bahn 2 | 4 |
| Donnerstag 12:00 - 12:45 | Kraul 2 | Fabian Wihler | Bahn 1 | VOLL |
| Donnerstag 12:50 - 13:35 | Kraul 1 | Fabian Wihler | Bahn 1 | 3 |
| Freitag 10:10 - 10:55 | Kraul 2/3 | Silvia Kenel | Bahn 1 | 5 |
| Freitag 19:15 - 20:00 | Kraul 2/3 | Adrian Andermatt | Bahn 1 | VOLL |
| Freitag 20:05 - 20:50 | Kraul 3/4/Triathlon / kein Nachholen möglich! | Adrian Andermatt | Bahn 2 | VOLL |
| Freitag 20:05 - 20:50 | Kraul 1/2 | Ursi Müller | Bahn 1 | VOLL |
| Samstag 09:15 - 10:00 | Kraul 3 | Silvia Meyer | Bahn 1 | VOLL |
| Samstag 10:10 - 10:55 | Kraul 2 | Silvia Meyer | Bahn 1 | VOLL |
| Samstag 11:00 - 11:45 | Kraul 1 | Silvia Meyer | Bahn 1 | VOLL |
| Samstag 13:00 - 13:45 | Kraul 1 | Silvia Meyer | Bahn 1 | 1 |
Anfängerschwimmen für Nichtschwimmer
Unterricht in Kleingruppen (max. 6 Personen)
Wir unterscheiden zwei Stufen:
Anfänger 00: für Personen, die nicht mit dem Kopf unter Wasser tauchen und nicht auf dem Wasser schweben können.
Anfänger 01: für Personen, die bereits Kurse besucht haben oder sich in Begleitung ins Tiefwasser wagen.
Preise
Start nach den Sportferien:
Samstag: total 15 Lektionen = Fr. 255.–, exklusiv Eintritt
- An Feiertagen und Schulferien des Kt. Zug finden keine Semesterkurse statt.
- Es wird eine Semesterrechnung ausgestellt.
Geschäftsbedingungen
Stundenplan Anfängerschwimmen für Nichtschwimmer 2019
| Tag / Zeit | Stufe | Leiter/-in | Ort | Verfügbarkeit / bitte beachten! |
|---|---|---|---|---|
| Freitag 19:20 - 19:50 | Anfängerschwimmen 00 | Ursi Müller | Freizeitbecken | VOLL |
| Samstag 11:50 - 12:20 | Anfängerschwimmen 01 | Silvia Meyer | Bahn 1 | VOLL |
| Samstag 12:25 - 12:55 | Anfängerschwimmen 00 | Silvia Meyer | Bahn 1 | VOLL |